• ¿Cuándo un alimento es realmente saludable?

    ¿Cuándo un alimento es realmente saludable?

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Muchos productos se presentan como “saludables”, aunque en realidad contienen azúcares, edulcorantes o grasas de mala calidad. Este artículo reflexiona sobre cómo identificar un alimento realmente saludable y por qué...

    ¿Cuándo un alimento es realmente saludable?

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Muchos productos se presentan como “saludables”, aunque en realidad contienen azúcares, edulcorantes o grasas de mala calidad. Este artículo reflexiona sobre cómo identificar un alimento realmente saludable y por qué...

  • La Merienda, Mejor sin Azúcar

    La Merienda, Mejor sin Azúcar

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Muchas meriendas infantiles están lejos de ser saludables: bollería industrial, galletas o bocadillos con embutidos son opciones demasiado comunes. Este artículo analiza el impacto del exceso de azúcar en las...

    La Merienda, Mejor sin Azúcar

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Muchas meriendas infantiles están lejos de ser saludables: bollería industrial, galletas o bocadillos con embutidos son opciones demasiado comunes. Este artículo analiza el impacto del exceso de azúcar en las...

  • El Desayuno, Mejor sin Azúcar

    El Desayuno, Mejor sin Azúcar

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Un desayuno equilibrado es clave para empezar el día con energía y bienestar. En este artículo hablamos de por qué es importante reducir el consumo de azúcares libres en la...

    El Desayuno, Mejor sin Azúcar

    Marcelino L. Fernández Mallo

    Un desayuno equilibrado es clave para empezar el día con energía y bienestar. En este artículo hablamos de por qué es importante reducir el consumo de azúcares libres en la...

  • La Alimentación en la Vuelta al Cole

    La Alimentación en la Vuelta al Cole

    Marcelino L. Fernández Mallo

    La vuelta al cole es la ocasión perfecta para revisar la dieta de los niños. Sustituir bollería y ultraprocesados por opciones con frutas, verduras y cereales integrales mejora su salud,...

    La Alimentación en la Vuelta al Cole

    Marcelino L. Fernández Mallo

    La vuelta al cole es la ocasión perfecta para revisar la dieta de los niños. Sustituir bollería y ultraprocesados por opciones con frutas, verduras y cereales integrales mejora su salud,...

1 de 4